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身為普通人的我們，也能擁有谷愛凌的“配得感”嗎？

發帖時間：2026-06-21 22:11:55

上周，米蘭冬奧會落幕了。普通

與你一樣，有谷C計劃在這場冰雪盛宴中也收獲了許多激動、愛凌感動的配得感時刻：來之不易的兩塊首金、36歲徐夢桃的普通成功衛冕......

但比起金牌，這次冬奧會或許有更值得關注的有谷地方——

比起四年前北京冬奧的輝煌，這次金牌榜或許不夠耀眼，愛凌但輿論卻更寬容了；在未能如愿奪冠時，配得感谷愛凌“我在展現最好的普通自己”、蘇翊鳴“集齊金銀銅也是有谷我的夢想”等回復也讓人覺得“配得感滿滿”。

這樣的愛凌轉變意味著什么？

作為普通人，也能擁有他們這樣的配得感配得感嗎？

新春之際，C計劃想與你一同用【四步法】：是普通什么、怎么樣、有谷為什么、怎么辦，來拆解這一體育盛事背后的社會情緒轉向。愿我們都能借他人的故事，看見那個同樣自洽而閃亮的自我。

體育賽事，也是一個討論“輸贏”的絕佳親子對話契機。如果你也想跟孩子深聊冬奧會，我們準備了【拆新聞】資料包。掃描下方二維碼即可免費領取~

01是什么/怎么樣：公眾與運動員的雙重轉向

今年冬奧會中國代表團斬獲金牌的路線稍顯“曲折”。

在賽事中段，兩大斬獲首金的熱門選手——

參加女子坡面障礙技巧與女子大跳臺的谷愛凌，在這兩個奪冠呼聲極高的項目中均獲銀牌，未能衛冕；

參加單板滑雪男子坡面障礙技巧決賽的蘇翊鳴，以微弱分差獲得銅牌，未能復制北京冬奧會的金牌成績。

但無論是運動員表態層面，還是公眾情緒，都未因金牌的“缺席”而陷入失落，反而呈現出一種更為成熟、自洽的集體共鳴。

谷愛凌在面對記者“是丟了兩塊金牌，還是贏了兩塊銀牌”的提問，回復“我是歷史上獲得獎牌最多的女子自由式滑雪運動員，這本身就是最好的回答?！毕嚓P話題在當晚持續占據熱搜前列。

而蘇翊鳴的“金銀銅牌都集齊了，這也是我的夢想之一”的表述，則激發了網友的創意傳播，各類“獎牌收集圖鑒”等趣味內容不斷涌現，成為賽事期間具有代表性的輿論熱點之一。

而除了賽事本身外，運動員個人的“小愛好”（林孝埈與烤鴨、蘇翊鳴與演藝圈）、個人成長軌跡的真實呈現（傷痛、退役乃至死亡風險、家人沖突、離世等）都讓公眾看見更豐富、立體的人，而不只是一個被簡化的“奪冠符號”。

02為什么：為什么公眾運動員都不那么

為什么在輸贏結果最為直觀的競技賽場上，公眾與運動員反而共同構建了脫離“贏”的敘事？

首先，從【外部原因】來看，除了經濟形勢外，基于北京冬奧會的沉淀，公眾的討論能更深入到判罰規則、彎道超越戰術、體能分配節奏等專業維度?；诖斯娔芨美斫獗┻\動的偶然性，一定程度緩解了“金牌焦慮”。

其次，從【內部原因】來看，我們在運動員們的故事里，看到了他們每個人盡力生活的影子，這影子又何嘗不是我們自己？我們又何嘗不期待被看見？

我們靠“反卷”對抗工作中的壓力，靠“自洽”去消解自身的內耗——當運動員在賽場上展現出同樣的掙扎、堅持與自我和解時，我們共鳴的早已不是“贏”的結果，而是那份“盡力而為，無愧于心”的生命狀態。

03怎么辦：普通人也能擁有配得感

毫無疑問，社會對“贏”的認知，正從單一的奪冠，悄然轉向對個人成長的多元欣賞。而這股風，遲早會吹進我們每個人的生活。

在冬奧相關話題的評論區中，也不乏網友對谷愛凌、蘇翊鳴良好家庭條件、父母“全力托舉”的討論、羨慕。在相關領域做到第一的人，本就鳳毛麟角。作為普通人的我們，沒有特別的熱愛，天賦也平平，能擁有這種“配得感”嗎？

在C計劃L7思辨閱讀課上（對應初一及以上），我們曾帶孩子深讀黑塞的小說《在輪下》。

書中主角漢斯，突破千軍萬馬考入頂尖神學院，卻因無法忍受高度內卷的學習生活而精神抑郁，退學成為鉗工，最后殞沒冰河，“跌落輪下”。

在書中，我們能時刻感受到漢斯緊繃的神經和他內心的恐懼——他害怕從這條走向精英的道路跌落，他難以想象這條軌跡以外的生活。

為什么會這樣？我們帶孩子用【內外因】分析法來拆解：

除了父親及整個小鎮給予的壓力、當時社會極為單一的價值坐標等【外因】，漢斯不具備了解自己的能力，未曾覺察到自己是“被迫”的，也是重要的【內因】之一。

毫無疑問，完善的社會福利，相對公平的收入分配格局，是讓我們松弛下來的重要條件。當下的社會條件，離這種理想狀態還有很大差距。但某種程度上，我們依然有更多選擇。至少，我們還能學著處理好與自我的關系，學著去建立穩定的價值內核，學著自己看見“自己”。

此次冬奧會中，未能斬獲獎牌的短道速滑名將林孝埈，22歲就奪冠成名的他，如今已到而立之年。八年職業生涯里做過九次手術的他，最常提到“不確定”——

不確定身體是否還能承受強度，不確定訓練是否會再次中斷，不確定能否重回巔峰?！斑@可能是我最后一次奧運會了?！逼届o的話語卻讓無數人破防。

處理好與自我的關系，是理解和接納自己的情緒，承認并客觀對待自己的局限，真正學會關愛自己、取悅自己。

花樣滑冰女選手劉美賢，5歲被父親送去學花樣滑冰。在發現女兒確實具備運動天賦后，父親傾盡全力，全面把控女兒的訓練、服裝、音樂和飲食。

但劉美賢卻選擇在16歲——職業生涯巔峰，也是距離商業變現最近的黃金節點宣布退役。并坦言“花滑讓自己身心俱疲，不想再碰”。此后她“躺平”了足足兩年。但在偶然嘗試一次滑雪后，她發現滑冰依然是她最喜愛、最興奮雀躍的事。盡管教練勸了她兩個小時，她還是決定重回花滑賽場，只是一切要自己說了算。

“我把比賽當做表演的舞臺，我的目標很簡單：就是帶動大家的情緒，給觀眾留下一段難忘的體驗，不管是好是壞。只要大家能感受到強烈的情緒和期待，我就滿足了”。

處理好與自我的關系，是找到自己的熱愛，并讓它成為生活的熱情；想明白什么對自己最重要，并愿意為自己的選擇負責。

在自由式滑雪空中技巧這項被稱為“勇敢者游戲”的運動中，運動員的平均職業生涯只有8到10年。而徐夢桃從2002年轉項至今，已經堅持了24年。她的訓練包里總是裝著冰袋、肌貼和記錄本，本子上詳細記錄著每天的身體感受和訓練狀態。

處理好與自我的關系，是不簡單地將社會的標準作為衡量自身成敗的標準，始終穩定、自洽地確認自己的價值。

新的一年，愿你我都能做一個內心豐盈的“普通人”，擁有“盡力而為，無愧于心”的生命狀態。

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文案：南木

排版：番茄

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